Snowboarden ist eine großartige Möglichkeit, um das Gleichgewicht zu verbessern, aber die meisten Fahrer haben nicht genügend Taschen, um das ganze Jahr über um die Welt zu reisen. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, die Balance zu verbessern, wenn kein Schnee auf dem Boden liegt oder die Lifte geschlossen sind. Diese acht Tools gehören zu den besten Gleichgewichtstrainingsgeräten auf dem Markt, sodass Ihre Snowboardfähigkeiten nicht nachlassen.
1. Bongo Balance Board
Es gibt viele Balance Boards auf dem Markt, aber das Bongo Balance Board unterscheidet sich von den meisten anderen. Es ist das bevorzugte Gleichgewichtstraining für professionelle Skateboarder und wird häufig von Physiotherapeuten als Rehabilitationsmethode eingesetzt. Es verfügt über ein Skateboard-ähnliches Deck mit einem doppelseitigen Rad, das auf einer Strecke von der Spitze zum Heck rollt. Im Gegensatz zu den meisten anderen Boards ist das Deck verjüngt, um sowohl Gleichgewichtstraining als auch Krafttraining zu ermöglichen. Die erforderliche Kernkontrolle, um das Board stabil zu halten, hilft Ihnen, fit und beweglich zu bleiben und gleichzeitig das Gleichgewicht zu verbessern.
2. Balance Bar
Die Verwendung der Balance Bar ist eine der Aktivitäten, die dem Snowboarden am nächsten kommt. Dieses 40 Zoll lange, 8 Fuß breite und 5 Zoll hohe Board simuliert einen Handlauf oder eine Funbox mit einem schwarzen Kreisel und einer blauen Basis. Es kann mit Ihrem normalen Snowboard oder einem separat erhältlichen Trainingsboard verwendet werden. Die Balance Bar wurde entwickelt, um Fahrern dabei zu helfen, Kondition, Muskelgedächtnis und Tricks wie Jibben zu verbessern, wenn sie nicht am Berg sind. Es hilft Anfängern, neue Tricks zu erlernen, und Experten beherrschen und pflegen ihre Parkfähigkeiten.
3. Bosu Home Balance Trainer
Bosu-Ballbalancetrainer gibt es bereits in den meisten Fitnessstudios, aber Sie können auch einen kaufen, um zu Hause an Ihrem Gleichgewicht zu arbeiten. Der Bosu-Ball sieht aus wie die Hälfte eines riesigen aufblasbaren Balls, der auf einem schwarzen Rahmen montiert ist. Es ist ein einfaches Design, aber dieses kompakte Trainingsgerät kann Ihren gesamten Körper in einem Training herausfordern. Der Bosu-Ball wird von Trainern und Sportlern verwendet, um Kraft aufzubauen, die Flexibilität zu verbessern, Cardio-Workouts anzubieten und das Gleichgewicht zu verbessern. Es ist hilfreich für Fahrer aller Fitnessniveaus und die mitgelieferte DVD bietet eine Reihe von Übungen, die Ihnen den Einstieg in das Bosu-Ballbalancetraining erleichtern.
4. Core Stability Disk
Die Core Stability Disk ist ein kostengünstiges Gleichgewichtstrainingstool, das Sie überall hin mitnehmen können. Es wurde entwickelt, um das Gleichgewicht zu verbessern, den Kern zu stärken und Muskelverspannungen zu lösen. Das Auswuchten auf der Core Stability Disk kann durch Verringern oder Erhöhen der Luftmenge im Gerät erleichtert oder erschwert werden. Es ist leicht und hat einen Durchmesser von nur 20 cm. Somit kann es vor Ihrem Fernseher, im Freien oder überall dort verwendet werden, wo Sie zum Trainieren angeregt werden.
5. Vew-Do Balance Board
Das Vew-Do Balance Board ist für Extremsportler konzipiert. Es gibt eine Reihe von Board-Modellen, die für verschiedene Athleten und Könnensstufen geeignet sind. Das billigste Butter NUB-Board eignet sich jedoch für Erstkäufer. Es verfügt über eine verjüngte Form, die schnelle Manöver einschließlich einer Reihe von Tricks mit dem Vew-Do-Board ermöglicht. Das Board reagiert schnell auf Zehenbewegungen und fördert die Stärkung des Kerns, die Verbesserung des Gleichgewichts und die Rehabilitation. Fahrer können ihre bevorzugten Brettsportmanöver und -rotationen ausführen, um ihre Fähigkeiten außerhalb des Berges zu verbessern.
6. Gibbon Slacklines
Eine Slackline ist ein Stück Gurt, das sich zwischen zwei Punkten (z. B. Bäumen oder Pfählen) erstreckt, ähnlich wie ein Drahtseil. Sportler laufen über die Slackline, um Gleichgewicht, Koordination, Kraft, Flexibilität, Muskelgedächtnis und Beweglichkeit zu verbessern. Die Gibbon Slacklines ClassicLine ist das beliebteste Modell der Welt, das sich durch einfache Einrichtung, Sicherheitsfunktionen und Langlebigkeit auszeichnet. Die Slackline bietet ein Ganzkörpertraining, das von allen Fahrern geübt werden kann.
7. Indo Board
Der Indo Board Balance Trainer ist einer der beliebtesten für Extremsportler. Es wurde speziell entwickelt, um die Balance zu verbessern und die Längenfestigkeit von Surfern und Snowboardern zu erhöhen. Ziel des Unternehmens ist es, ein Gleichgewichtstrainingsgerät bereitzustellen, das Spaß macht und die Balance-Kontrollsysteme des Körpers effektiv trainiert. Fahrer wählen das Indo-Board auch gegenüber anderen Balance-Boards, da sie eine Reihe von Snowboard- und Surf-Manövern ausführen können, um ihre Fähigkeiten auf und neben dem Berg zu verbessern.
8. Ein Übungsfock
Fahrer, die die Balance Bar nicht kaufen möchten, werden feststellen, dass der Bau eines eigenen Übungsauslegers eine kostengünstige Alternative darstellt. Ein Übungsausleger kann so einfach sein wie ein Holzbalken (ungefähr 45 cm lang, 10 cm breit und 5 cm hoch), der auf dem Boden liegt. Wenn Sie Ihren Holzbalken auf Gras oder Teppich legen, können Sie sich an Ihr Brett schnallen und Manöver üben, als ob Sie sich auf einer Parkschiene oder einem Fockkasten befinden. Dies ist eine einfache und kostengünstige Methode, um Ihr Gleichgewicht zu verbessern und Fockmanöver in Ihrem Garten zu üben.
