Akne tut und tut nicht für klare Haut

Die meisten von uns haben Akne irgendwann in ihrem Leben erlebt. Während Akne normalerweise im Teenageralter am schlimmsten ist, kann sie je nach Hauttyp, Geschlecht, Hautpflege und Lebensstil bis in das Erwachsenenalter hinein anhalten. Wenn Sie mit Akne kämpfen, ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Haut richtig pflegen. Unabhängig davon, ob es sich um einen kleinen Ausbruch oder einen gelegentlichen Fleck handelt, können einige schnelle Tipps dazu beitragen, das Risiko für Akne zu verringern.

Lesen Sie unsere folgenden Tipps, um sicherzustellen, dass Sie Ihre zu Akne neigende Haut richtig pflegen. Indem Sie unserer Liste von Verboten folgen, können Sie die Wahrscheinlichkeit eines Ausbruchs verringern und sich auf den Weg zu einer gesünderen Haut machen.

Akne-Do's:

Halten Sie die Haarspülung von Ihrem Rücken fern. Da es starke Feuchtigkeitscremes enthält, kann der Conditioner die Poren verstopfen. Wenn Sie sich auf den Rücken setzen, während Sie sich die Beine rasieren oder den Rest Ihres Körpers reinigen, riskieren Sie Ausbrüche am Rücken. Anstatt Ihr Haar mit Conditioner voll auf dem Rücken sitzen zu lassen, klemmen Sie es oben auf den Kopf, bis Sie bereit sind, Ihren Conditioner auszuspülen. Achten Sie auch darauf, Ihr Gesicht am Ende Ihrer Dusche zu waschen - nicht am Anfang. Wenn Sie Ihr Gesicht zu Beginn der Dusche waschen, können Haarprodukte und Seifen Rückstände auf Ihrer Haut hinterlassen und Ihre Poren verstopfen. Um sicherzustellen, dass Ihre Haut klar bleibt, waschen Sie Ihr Gesicht zuletzt, bevor Sie die Dusche verlassen, um alle Seifenreste oder Shampoos zu entfernen.
Verwenden Sie einen Gelreiniger. Gelreiniger sind in der Regel für Personen mit Mischhaut und fettiger Haut geeignet, während Cremereiniger für normale bis trockene Haut geeignet sind. Glücklicherweise gibt es Unmengen von Reinigungsmitteln für Drogerien, die genauso gut funktionieren wie hochpreisige. Es kann einige Versuche und Fehler erfordern, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert, genau wie bei jedem Hautpflegeartikel. Neutrogena Deep Clean Cleanser ist eine großartige Option für Drogerien. Tragen Sie das Reinigungsmittel sehr sanft mit den Fingern auf und schäumen Sie es dann ein, indem Sie es mit kleinen kreisenden Bewegungen einreiben. Schaumreiniger sind auch ein gutes Produkt für fettige Haut. CeraVe Foaming Facial Cleanser entfernt überschüssiges Öl, ohne dabei die Haut auszutrocknen.

Halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht fern. Wenn Sie ein chronischer Gesichtsberührer sind, hilft es absolut, Ihre Haut zu verbessern, wenn Sie Ihre Hände von Ihrer Haut fernhalten. Alles, was Sie berühren, kann mit Keimen und Bakterien sowie Schmutz und Öl belastet sein. Berühren Sie also NICHT Ihr Gesicht! Dies kann eine schwierige Angewohnheit sein, aber wenn Sie Ihr Gesicht häufig berühren, kann dies zu einem Akneproblem führen. Ihre Hände können nicht nur Bakterien auf Ihr Gesicht übertragen, sondern auch Ihr Telefon. Handys sind mit Bakterien und Schmutz bedeckt, der beim Telefonieren auf unsere Gesichter übertragen wird. Um Ihr Telefon zu desinfizieren, wischen Sie es häufig mit einem antibakteriellen Tuch ab. Um die Keimübertragung noch weiter zu verringern, sollten Sie Ohrhörer oder Kopfhörer verwenden, damit Ihr Bildschirm Ihr Gesicht nicht berührt.

Suchen Sie nach Produkten mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid. Sie benötigen eine Art Pflegemittel für Ihre Haut - sei es ein Toner, eine Spot-Behandlung oder ein Serum. Salicylsäure und Benzoylperoxid sind die häufigsten Wirkstoffe gegen Akne und beide sehr wirksam. Suchen Sie daher nach Produkten, die einen dieser Inhaltsstoffe enthalten. Abhängig von Ihrem individuellen Hauttyp funktioniert einer möglicherweise besser als der andere. Probieren Sie einige aus und sehen Sie, wie Ihre Haut reagiert.

Akne Don'ts:

Scheuern Sie nicht Ihre Haut. Während es verlockend sein mag, ein Peeling zu verwenden, können sie mehr schaden als nützen. Wenn Sie Akne haben, müssen Sie mit etwas anderem als einem Peeling peelen. Chemische Peelings sind die beste Wahl. Ziehen Sie ein sanftes Peeling wie die First Aid Beauty Facial Radiance Pads in Betracht.
Üben Sie Sonnenschutz (und bräunen Sie sich nicht!). Die Sonne kann Ihre Haut wirklich schädigen (ebenso wie Sonnenbänke). Helfen Sie bei der Akneheilung, indem Sie Sonnenbänke meiden und angemessenen Schutz verwenden, wenn Sie draußen in der Sonne sind. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag ein Produkt mit Lichtschutzfaktor tragen. Es spielt keine Rolle, ob es sonnig ist oder nicht, SPF schützt Ihre Haut vor den schädlichen Sonnenstrahlen, auch wenn es draußen bewölkt ist. Wir empfehlen, jeden Tag einen Lichtschutzfaktor zwischen 30 und 50 zu verwenden, wie Neutrogena Clear Face Liquid Lotion. Vergessen Sie auch nicht, alle 2 Stunden erneut aufzutragen, wenn Sie den größten Teil des Tages draußen sind. Das Tragen eines Hutes mit breiter Krempe und einer Sonnenbrille kann auch dazu beitragen, Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen. Denken Sie daran, je weniger Sonnenschäden Ihre Haut erleidet, desto besser wird Ihre Haut in Jahren aussehen.

Stochere nicht in deiner Haut. Pickel knallen ist sehr verlockend; Langfristig schädigen Sie jedoch nur Ihre Haut. Vermeiden Sie es, auf weiße oder Mitesser zu stoßen, die auf Ihrer Haut erscheinen. Wenn Sie nicht an Ihren Ausbrüchen herumhacken, heilen sie schneller und hinterlassen weniger Spuren. Pop Ihre Pickel nicht, auch wenn sie einen weißen Kopf haben.