Während Qualitäten wie Größe, Geschwindigkeit, Zähigkeit und gute Angriffstechnik Fähigkeiten sind, die alle Trainer von ihren Linebackern erwarten, ist kein Attribut so wichtig wie die Fähigkeit, den Fußball schnell zu finden und ein Teil jedes Spiels zu sein. Der Zweck eines Linebackers (LB oder Backer) ist es, der defensiven Mannschaft zu helfen. In der Fußballformation stellen sich Linebacker etwa drei bis fünf Meter hinter der Scrimmage-Linie auf und sichern die Linie.
Während sie sich hinter dem Verteidiger aufstellen, ist es ihre Mission, Spiele schnell zu lesen und schnell reagieren zu können, damit sie von der perfekten Position aus angreifen können. Linebacker nehmen auch an der Kommunikation mit dem Rest des Verteidigungsteams teil und leiten sie darüber, was während des Spiels mit dem Angriff passiert. Die besten Linebacker sind vielseitig, sportlich, aufmerksam und instinktiv.
Vorteile einer guten Haltung
Für Linebacker ist eine gute Haltung wichtig, da sie zusätzliche Bewegungen verhindert, die sie daran hindern, sich schneller zu bewegen. Ausgeglichene Positionen umfassen schulterbreit auseinanderliegende Füße. Außerdem sollten die Knie und Hüften mit dem Kopf nach oben und dem Rücken gerade in einem 90-Grad-Winkel gebogen werden. Linebacker können auch lernen, sich besser auf das Spielfeld zu konzentrieren, indem sie die Arme locker hängen lassen und die Finger frei lassen, um zu wackeln.
Wie man das Dreieck liest
Die meisten Linebacker verwenden auf College- und Profiebene einen Dreiecksschlüssel. Dies bedeutet, dass sie drei Dinge gleichzeitig beobachten: einen Lineman, den nächsten Running Back und den Quarterback.
Das Dreieckskonzept ermöglicht es Linebackern, schnell beleidigende Schlüssel zu lesen, die sie zum Fußball bringen, und es beginnt mit dem Druck des Balls. Der Linebacker-Lesevorgang kann nicht beginnen, ohne dass der Fußball ausgelöst wird. Trainer sollten ihre Linebacker ermutigen, periphere Sicht zu verwenden, damit sie den Ball beobachten können, ohne sich auf die Mitte zu konzentrieren. Beim Einrasten sollten Linebacker die folgenden vier Tipps verwenden.
1. Lesen Sie die Wache
- Schießt er aus?
- Zieht er für eine Falle oder fegt er?
- Blockiert er unten?
- Ist er Pass-Blocker?
2. Lesen Sie den nächsten Running Back
- Blockiert der Fullback Lead?
- Läuft der Stau für einen Pitch weit?
- Ist das Zurücklaufen hinter dem Quarterback? Denken Sie mit diesem einen Run / Play-Action-Pass.
3. Lesen Sie den Quarterback
- 3-Step Drop: Schnelle Pässe wie Schrägen, Outs, enges Ende über der Mitte.
- 5-Stufen-Drop: Pässe von Mitte bis Tiefe, z. B. Cornerbacks, Hitch- und Corner-Routen.
4. Lesen der Linemen Pad Levels
- Low Pad: Laufspiel
- High Pad: Rücklauf hinter den Quarterback (Play-Action-Pass / Draw-Play)
- High Pad: Keine Running Backs hinter dem Quarterback (Pass)
Coaching Highlights und Tipps
Erinnern Sie Linebacker ständig daran, nach Crackback-Blöcken von breiten Empfängern oder Tackles und engen Enden zu suchen, die die zweite Ebene erreichen, um sie zu blockieren. Darüber hinaus müssen Linebacker Down-and-Distance-Kenntnisse haben, was wahrscheinlich Läufe oder Pässe umfasst. Es ist auch wichtig, den Linebackern eine Lauf-First-Mentalität beizubringen und nicht zu früh in die Pass-Berichterstattung einzusteigen.
