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Warum und wie man den Ball auf dem Vormarsch im Tennis schlägt

Anonim

Beim Tennis geht es mindestens genauso um Zeit wie um Kraft, Platzierung und Spin. Wenn Sie plötzlich die Fähigkeit entwickeln würden, die Sie umgebende Welt nach Belieben in Zeitlupe zu setzen, wären Sie auf dem Tennisplatz wahrscheinlich unschlagbar. Sie würden zu jedem Ball gelangen und die Zeit haben, die Sie zum Einrichten jedes Schusses benötigen.

Manipulationszeiten auf dem Tennisplatz sind jedoch nicht ausschließlich auf Sci-Fi beschränkt. Der Hauptvorteil eines härteren Treffers besteht beispielsweise darin, dem Gegner weniger Zeit zu geben, um zum Ball zu gelangen und seinen Schlag vorzubereiten. Dies ist auch einer der besten Gründe, um ins Netz zu kommen (zusammen mit der Fähigkeit, schärfere Winkel und kürzere Stürze zu treffen).

Um ein Meisterdieb der Zeit deines Gegners zu werden, benötigst du ein weiteres Werkzeug in deiner Ausrüstung. Je früher Sie Ihre Schläge treffen, desto weniger Zeit hat Ihr Gegner, sich auf seine Schläge vorzubereiten. Frühes Schlagen bedeutet normalerweise, den Ball auf dem Vormarsch zu treffen - den Ball zu treffen, wenn er vom Abprallpunkt kommt, anstatt nach dem Abprallpunkt Von seinem Höhepunkt an lernen die meisten von uns zuerst zu spielen.

Wenn Sie auf dem Vormarsch sind, haben Sie eine Reihe von Vorteilen:

  • Ihr Gegner hat weniger Zeit zu reagieren.
  • Sie schneiden die Winkel Ihres Gegners früher ab, damit Sie weniger Platz zum Abdecken haben.
  • Wenn Sie näher am Netz sind, können Sie schärfere Winkel treffen.
  • Du hinderst deinen Gegner daran, den Ball über deiner Komfortzone zu treten.
  • Der Ball hat etwas mehr Eingangsgeschwindigkeit, wenn er auf die Saiten schlägt, und damit etwas mehr Rückprallgeschwindigkeit.

Für die meisten Spieler ist es jedoch nicht immer einfach, auf dem Vormarsch zu sein. Sie müssen den Ball früher lesen, Ihren Schlag früher vorbereiten und Ihren Schlag genauer planen. Auf der nächsten Seite finden Sie einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, auf dem Vormarsch zu sein.

  • Spielen Sie bei Rallyes direkt hinter oder direkt innerhalb der Grundlinie, je nachdem, wie tief Ihr Gegner schlägt.
  • Spielen Sie innerhalb der Grundlinie, um Aufschlag zu erhalten, aber verlassen Sie "Niemandsland" (auch bekannt als "Niemandsland"), bevor es Zeit für Ihren nächsten Schuss ist.
  • Verwenden Sie einen kürzeren Rückschwung, wenn Sie die Präzision Ihres Timings und Ihres Kontaktpunkts verbessern möchten.
  • Machen Sie einen Split-Step, während Ihr Gegner schwingt, damit Sie schneller reagieren können.
  • Machen Sie schnelle, kleine Schritte, während Sie sich auf das Schwingen vorbereiten. Dies hilft Ihnen bei der schnellen Positionierung, die Sie benötigen.
  • Beginne dahinter, wo du den Ball treffen willst, damit du nach vorne treten und den Ball vorne treffen kannst.
  • Regle die Höhe, in der du den Ball triffst, indem du dich vorwärts bewegst. Wenn Sie sich zum Beispiel bei einem schnell aufsteigenden Ball weiter vorwärts bewegen, erhalten Sie einen niedrigeren Kontaktpunkt.
  • Beobachten Sie den Berührungspunkt eine halbe Sekunde lang, nachdem der Ball weg ist. Auf diese Weise können Sie den Ball so lange wie möglich sehen und einen gleichmäßigeren Schlag ausführen, indem Sie den Kopf ruhig halten.
  • Erkenne, dass es umso schwieriger ist, den Ball auf dem Vormarsch zu treffen, je mehr er vertikal abprallt. Wenn Ihr Gegner einen hohen, schweren Topspin auf Sie trifft, muss Ihr Timing besser sein, um ihn auf dem Anstieg zurückzuschlagen, als auf einem niedrigeren, flacheren Ball.

Wenn Sie auf dem Vormarsch sind, werden Sie wahrscheinlich aggressiver und sicherlich vollständiger. Wenn Sie Ihrem Gegner weniger Zeit geben, haben Sie die Kontrolle über viel mehr Punkte.

Warum und wie man den Ball auf dem Vormarsch im Tennis schlägt