Erlernen Sie das Kanufahren, indem Sie diese Bewegungen erlernen

Es sollte überraschen, dass die meisten Kanubesitzer nicht wissen, wie man Kanu fährt. Dies lässt sich leider zu leicht belegen, wenn man beobachtet, wie Menschen auf dem Wasser in ihren Kanus herumtollen. Allzu oft setzen diese Leute nur eine Art von Kanu-Schlag ein und wechseln die Seite, auf der sie viel zu häufig paddeln. Und doch wird selbst dieser eine Strich, der Vorwärtsstrich, nicht korrekt ausgeführt.

Dieser Leitfaden erklärt den Fortschritt der Fertigkeiten beim Erlernen der verschiedenen Kanu-Striche von der Anatomie eines Strichs bis zum Vorwärts-J-Strich und beim Zeichnen von Strichen, die das Paddeln und Genießen des Kanusports fördern.

Anatomie eines Kanu-Anschlags

Es gibt viele verschiedene Kanu-Schläge, die bei jeder Kanufahrt durchgeführt werden können und sollten. Allen Schlaganfällen ist die Anatomie gemeinsam. Das heißt, alle Kanu-Striche bestehen aus den gleichen Teilen. Die drei Phasen jedes Kanu-Schlaganfalls sind das Schlagwort, die Kraftphase und die Erholungsphase. Das Wissen über den Zweck jeder Phase wird dazu beitragen, die Lernkurve zur Beherrschung jedes Schlaganfalls zu beschleunigen.

Lerne den Kanu-Vorwärtshub

Der erste zu lernende Kanu-Schlag ist der Vorwärts-Schlag. Dieser Strich ist die Basis für alle anderen Striche. Es ist auch der Hauptschlag, den der im Bug des Kanus sitzende Kanufahrer ausführen wird. Obwohl grundlegend, erfordert der Vorwärtshub die richtige Form, die das gerade Sitzen und die richtige Drehung des Rumpfes beinhaltet.

Lerne das Kanu J-Stroke

Der J-Strich ist der erste „fortgeschrittene“ Strich, den Sie lernen sollten. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass das Kanu richtig verfolgt wird. Der J-Stroke wird vom Kanufahrer im Heck des Kanus verwendet, um die Richtung des Kanus zu korrigieren oder zu kompensieren. Bei jedem Vorwärtshub will das Kanu auf die andere Seite abbiegen. Der J-Stroke hilft, diese Tendenz zu korrigieren, während das Kanu vorwärts fährt.

Lerne den Kanu-Malstrich

Wie der J-Stroke soll der Draw Stroke die Richtung des Kanus korrigieren, während das Kanu vorwärts fährt. Der Zughub ist effektiv, wenn der Paddler im Bug des Kanus den Paddler im Heck dabei unterstützt, die Richtung des Kanus zu korrigieren oder auszugleichen.

Lerne im Tandem zu paddeln

Vielleicht ist eines der schwierigsten Dinge beim Paddeln mit dem Kanu, das Paddeln im Tandem zu lernen. Der Paddler im Heck kontrolliert die Richtung des Kanus. Aus diesem Grund sollte der erfahrenere Kanufahrer im Heck sein. Die Bug- und Heckpaddler sollten auf gegenüberliegenden Seiten des Kanus paddeln. Die ordnungsgemäße Verwendung der oben aufgeführten Striche verringert die Notwendigkeit eines übermäßigen Seitenwechsels. Das Wechseln der Seiten wird daher zu einer Möglichkeit, während des Kanufahrens ein gleichmäßiges Training zu erhalten, und nicht zu einer Notwendigkeit, das Kanufahren in einer geraden Richtung zu halten.