1. Wenn Ihr Partner mit Ihnen spricht, hören Sie wirklich zu?
- Ja, ich bin voll mit dem beschäftigt, was er oder sie zu mir sagt.
- Normalerweise, obwohl manchmal meine Gedanken wandern.
- Nicht wirklich, ich denke normalerweise an andere Dinge.
- Nein, ich bin viel zu beschäftigt mit zu viel im Kopf.
2. Sie hatten einen harten Arbeitstag und sind in einer schrecklichen Stimmung. Was sagst du deinem Partner ?:
- Ich bin völlig offen für das, was passiert ist und warum ich so verrückt bin.
- Ich erzähle ihm ein wenig von meinem Tag, versuche dann aber, das Thema zu wechseln.
- Ich weise darauf hin, dass ich einen schlechten Tag hatte, aber ich gehe nicht näher darauf ein.
- Ich erzähle ihm nichts. Ich habe keine Lust, mich darauf einzulassen.
3. Werden Sie beim gemeinsamen Essen von Ihrem Telefon abgelenkt?
- Nein, ich bin komplett präsent und im Moment mit meinem Partner.
- Ich habe mein Handy neben mir, versuche es aber nicht anzusehen.
- Ich überprüfe mein Telefon alle paar Minuten.
- Ich bin die ganze Zeit auf meinem Handy.
4. Sie sind auf eine Ex gestoßen und haben mit ihr oder ihm Kaffee getrunken. Erzählst du es deinem Partner?
- Ja, er oder sie sollte es wissen.
- Ja, aber ich lasse die meisten Details weg.
- Nein, es wird ihn oder sie nur verärgern.
- Nein, das geht meinen Partner nichts an.
5. Während eines Abends mit Freunden beleidigt Sie Ihr Partner vor allen Augen. Wie antwortest du?
- Ich habe später privat ein Gespräch mit meinem Partner, um zu erklären, wie ich mich durch seine Kommentare gefühlt habe.
- Ich schnappe ihn oder sie vor allen anderen an und denke darüber nach, herauszustürmen.
- Ich sage nichts, aber ich bin den Rest der Nacht schlecht gelaunt.
- Ich erwähne nie meine Gefühle und halte meine Wut in mir.
6. Wie viel von der Vergangenheit Ihres Partners wissen Sie?
- Ich weiß so ziemlich alles.
- Ich kenne die grundlegenden Details und den Zeitplan.
- Ich weiß nur ein paar Dinge.
- Ich weiß kaum etwas.
7. Ich bin ehrlich zu meinem Partner:
- Die ganze Zeit.
- Einen Teil der Zeit.
- Wenn es Ihnen passt.
- Fast nie. Ich sage meinem Partner nur, was er oder sie hören möchte.
8. Ihr Partner ist von Baseball besessen, aber Sie können den Sport nicht aushalten. Erzählst du es ihm oder ihr?
- Ja, obwohl ich mit ihm oder ihr von Zeit zu Zeit Kompromisse mache und mir das ansehe.
- Ja, aber ich sage meinem Partner nicht, inwieweit ich es verachte.
- Ich gebe vor, keine Gefühle für den Sport zu haben.
- Nein, ich habe großes Interesse daran, meinen Partner zu besänftigen.
9. Ihr Partner ist immer zu spät und es fängt an, Sie wirklich zu nerven. Was ist dein Aktionsplan?
- Ich sage ihm oder ihr, wie ich mich fühle, und wir haben einen Plan, um das Problem in Zukunft zu beheben.
- Ich lasse subtile Andeutungen fallen, dass mich seine Verspätung ärgert.
- Ich erwähne nebenbei einmal, dass ich es nicht mag, wenn er oder sie zu spät kommt.
- Ich sage nichts und lerne einfach damit zu leben.
10. Finden Sie, dass Sie und Ihr Partner viele Missverständnisse haben?
- Nein, wir sind im Grunde immer auf der gleichen Seite.
- Nicht wirklich, aber hin und wieder ist mir unklar, was er oder sie will.
- Ja, mein Partner kann manchmal kryptisch sein.
- Ja, ich weiß nie, was er oder sie sagt oder mich fragt.
Quiz: Wie stark sind Ihre Kommunikationsfähigkeiten als Paar?
Du hast: Du bist ein großartiger Kommunikator
Sie und Ihr Partner verfügen über hervorragende Kommunikationsfähigkeiten und Ihre Beziehung blüht daher. Die Kommunikationswege zwischen Ihnen beiden sind offen, und wenn Sie sich ganz auf das konzentrieren, was Ihr Partner ausdrückt, und im Moment bleiben, können Sie wirklich aufeinander hören. Sie legen auch großen Wert auf Ehrlichkeit und können Ihrem Partner gegenüber Ihre wahren Gefühle ausdrücken, auch wenn es um schwierige Themen geht. Wichtig ist, dass Sie mit Ihrem Partner unkompliziert zusammenarbeiten können, um Kompromisse einzugehen. Auf diese Weise wird Ihre Verbindung umso stärker.
Es ist wichtig, diesen Weg der Wahrhaftigkeit und Aufrichtigkeit mit Ihrem Partner fortzusetzen. Selbst wenn Situationen auftreten, in denen Sie versucht sind, etwas zu tun, oder bestimmte Themen ganz vermeiden, werden Ihnen diese kurzfristigen Entscheidungen auf lange Sicht nur weh tun. Wenn Sie sich dazu verpflichten, Ihr Kommunikationsniveau hoch zu halten, ist der Erfolg Ihrer Beziehung ebenfalls hoch.
Teilen Sie Ihre Ergebnisse
Quiz: Wie stark sind Ihre Kommunikationsfähigkeiten als Paar?
Sie haben: Sie haben gute Kommunikationsfähigkeiten
Sie und Ihr Partner haben gute Kommunikationsfähigkeiten, aber es gibt Raum für Wachstum. Während es offensichtlich ist, dass Sie die Bedeutung von Ehrlichkeit verstehen, fühlen Sie sich manchmal gezwungen, die volle Wahrheit zurückzuhalten. Sie sollten jedoch keine Angst haben, Ihrem Partner zu sagen, wie Sie sich tatsächlich fühlen. Verpflichten Sie sich zu einem ehrlichen Gespräch, anstatt subtile Hinweise zu hinterlassen. Denken Sie daran, dass Ihr Partner kein Detektiv ist. Wenn Sie also diese unauffälligen Anhaltspunkte lassen, hilft das nichts, und auf der anderen Seite wird ein ausgewachsenes Schrei-Match mit Ihrem Partner nur dazu führen, dass die Kommunikationsleitungen komplett geschlossen werden.
In Zukunft sollten Sie und Ihr Partner sich verpflichten, im Moment ehrlicher und präsent zu sein. Auch wenn es unnatürlich ist, so offen und verletzlich gegenüber anderen zu sein, ist es der einzige Weg, jemanden wirklich kennenzulernen und eine echte Verbindung aufzubauen. Haben Sie den Mut und die Überzeugung, ruhig und ausgereift Ihre Gedanken auszudrücken - Ihre Beziehung wird dadurch reifer.
Teilen Sie Ihre Ergebnisse
Quiz: Wie stark sind Ihre Kommunikationsfähigkeiten als Paar?
Sie haben: Ihre Kommunikationsfähigkeiten müssen verbessert werden
Es ist offensichtlich, dass Sie und Ihr Partner an Ihren Kommunikationsfähigkeiten arbeiten müssen, und die gute Nachricht ist, dass Sie jetzt beginnen können. Zu diesem Zeitpunkt verpflichten Sie sich nicht wirklich, ehrlich miteinander umzugehen. Sie haben Missverständnisse nach Missverständnissen und Sie sind nicht daran interessiert, Ihrem Partner Ihre tatsächlichen Gefühle mitzuteilen. Im Wesentlichen spielen Sie eine Rolle in Ihrer Beziehung und Sie verhalten sich so, wie Sie es von Ihrem Partner erwarten. Wenn Sie jedoch wirklich an einer echten Beziehung zu dieser Person interessiert sind, müssen Sie Ihr wahres Ich sein.
In diesem Sinne ist es wichtig, ehrlich zu Ihrem Partner zu sein, und dies sollte sofort beginnen. Sie sollten keine Angst haben, Fragen zur Vergangenheit Ihres Partners zu stellen, Ihrem Partner zu sagen, was Sie denken, und ihn oder sie über Ihre wahren Leidenschaften informieren. Sie sind eine einzigartige und besondere Person, und wenn Sie feststellen, dass Sie versuchen, eine bestimmte Rolle in einer Beziehung zu spielen, ist es möglicherweise an der Zeit, sich zu trennen.
Teilen Sie Ihre Ergebnisse
Quiz: Wie stark sind Ihre Kommunikationsfähigkeiten als Paar?
Sie haben: Ihre Kommunikationsfähigkeiten benötigen umfangreiche Arbeit
Ihre Kommunikationsfähigkeiten als Paar sind enorm verbesserungsbedürftig, aber zum Glück gibt es für Sie Möglichkeiten, echte Fortschritte zu erzielen. An diesem Punkt legen Sie keinen Wert auf Ehrlichkeit, geben sich damit zufrieden, Ihre wahren Gefühle zu verbergen, und setzen sich dafür ein, vorzutäuschen, wer Sie wirklich sind. Ihre Beziehung wird jedoch niemals wachsen können, wenn Sie nicht Ihr authentisches Ich sind. Sie sollten keine Angst haben, Ihre wahren Gedanken auszudrücken, und diese Änderung sollte heute beginnen. Wenn Sie mit der Art und Weise, wie er oder sie Sie behandelt, nicht zufrieden sind, sagen Sie es einfach. Wenn Sie etwas über seine oder ihre Vergangenheit wissen wollen, müssen Sie nur fragen.
Es ist Zeit, sich dazu zu verpflichten, sich selbst - dein wahres Selbst - auszudrücken, damit dein Partner nicht im Dunkeln bleibt. Die schwierigen Diskussionen zu führen, ist Teil einer echten Beziehung. Selbst wenn es schwierig ist, sollten Sie sich beide dieser Herausforderung stellen. Der Schlüssel zur Verbesserung Ihrer Kommunikation zu zweit besteht darin, mehr als ein paar Gespräche zu führen.
Teilen Sie Ihre Ergebnisse
