Mangelnde Kommunikation ist einer der Hauptgründe, warum Freunde kämpfen und manchmal sogar ihre Freundschaft beenden. Dinge, die anfangs keine große Sache sind, werden einfach deshalb zu einem großen Problem, weil eine Person nicht richtig mit jemand anderem kommuniziert.

Hör mal zu

Fehlende Hörfähigkeiten sind bei weitem das größte Problem in der Kommunikation. Es ist die Ursache dahinter:

• Verletzte Gefühle (wenn ein Freund das Gefühl hat, nicht zuzuhören)
• Missverständnisse (wenn Sie annehmen, was ein Freund sagen wird, und den eigentlichen Punkt verpassen)
• Argumente (wenn du nur ein paar Worte hörst und wütend wirst, dass dein Freund anscheinend nicht sagt, was du willst).

Erfahren Sie, wie Sie aktiv zuhören und wie Sie verstehen, was Ihr Freund sagt. Darüber hinaus wird Ihr Freund das Gefühl haben, gehört zu werden.

Identifizieren Sie die Zeiten, zu denen die Nachricht verloren geht

Gibt es bestimmte Zeiten, in denen Sie und ein Freund sich normalerweise missverstehen? Hast du über Facebook Pläne gemacht, die durcheinander gebracht wurden? Oder schicken Sie einem Freund eine SMS, dass Sie ihn irgendwo treffen würden, aber er hat sich nie gezeigt? Oder vielleicht hat sich Ihr Freund über Sie geärgert, weil er dachte, Sie hätten sich in einer E-Mail über sie lustig gemacht, als Sie tatsächlich versuchten, sympathisch zu sein.

Wenn es bestimmte Situationen gibt, die ständig Probleme zwischen Ihnen und Ihrem Freund verursachen, ändern Sie die Art und Weise, wie Sie kommunizieren. Wir können uns zum Beispiel nur allzu sehr daran gewöhnen, E-Mail oder Facebook zu verwenden, anstatt nur den Hörer abzunehmen und eine Nachricht zu hinterlassen. Wenn die von Ihnen verwendete Kommunikationsmethode nicht funktioniert, wählen Sie eine andere. Möglicherweise müssen Sie Ihre Komfortzone verlassen, um dies zu erreichen.

Wissen Sie, was Sie sagen werden

Wenn Sie der Typ sind, der eine Geschichte beginnt und nicht weiß, wie sie endet, tun Sie möglicherweise dasselbe in der täglichen Kommunikation mit Freunden. Vielleicht denkst du über etwas nach, das du ihnen sagen willst, aber dein Verstand wandert und du sprichst stattdessen über ein paar andere Dinge. Dies ist in Ordnung, wenn es für Ihre Freundschaft funktioniert, aber wenn Sie viele Missverständnisse haben, ist es Zeit, den mentalen Bearbeitungsknopf zu verwenden.

Woher wissen Sie, ob Sie zu viel unternehmen? Achten Sie auf Situationen wie diese:

• Ihr Freund wurde wütend, weil er etwas genommen hat, was Sie persönlich gesagt haben, aber so haben Sie es nicht gemeint.
• Dein Freund nahm an, dass du dich über etwas beschwert hast, als du es wirklich nicht warst.
• Dein Freund hat dir gesagt, dass sie es satt haben, die gleichen alten Geschichten von dir zu hören.

Lernen Sie, selbstbewusst zu sein

Viele Menschen denken, durchsetzungsfähig zu sein, bedeutet, über Menschen hinwegzugehen, aber tatsächlich bedeutet es, dass Sie selbstbewusst mit anderen sprechen, wenn Sie etwas zu sagen haben. Dies bedeutet, dass Sie nicht warten müssen, um ein Problem zu erstellen, sondern es sofort angehen müssen. Oder dass Sie selbstbewusst Ihre Meinung äußern, obwohl Sie wissen, dass Ihr Freund anderer Meinung ist. Sie tun es mit Respekt und streiten sich nicht, aber Sie lassen auch nicht zu, dass jemand anderes das Gespräch dominiert.

Durchsetzungsfähig zu sein bedeutet, dass Freunde, die ihre Grenzen überschreiten, liebevoll korrigiert werden. Dies hilft, die Argumente auf ein Minimum zu beschränken und die negativen Gefühle zu vermeiden, die im Laufe der Zeit zu einer Freundschaft führen können.

Bringen Sie Ihre Punkte zum richtigen Zeitpunkt

Sehr oft ist es nicht das, was du sagst, es ist wann und wie du es sagst. Bestimmte Gespräche funktionieren nur dann besser, wenn die Zeit gekommen ist.

Vermeiden Sie Zeiten wie diese:

• Sie haben es beide eilig und müssen gehen.
• Ihr Freund ist von der Arbeit oder den Kindern abgelenkt.
• Du bist auf einer Party.
• Das Hauptaugenmerk liegt auf jemand anderem (z. B. bei einem Preisverleihungs-Bankett oder einer Geburtstagsfeier).
• Du bist in einer Gruppe von Leuten, die dich belauschen können.

Es kann schwierig sein, wenn Sie zum Beispiel wütend auf einen Freund sind und nur die Diskussion beenden möchten, weil Sie wissen, dass dies unangenehm sein wird. Aber der Erwachsene muss warten, bis er die Zeit hat, die Dinge richtig durchzusprechen. Ohne das wirst du ein größeres Problem in deiner Freundschaft verursachen.

Stellen Sie sicher, dass Sie ruhig sind

Wenn Sie wütend sind, werden Sie zweifellos Dinge sagen, die Sie nicht meinen. Es gibt einige Dinge, die Sie einfach nicht zurücknehmen können, wenn Sie sie einmal gesagt haben. Warten Sie stattdessen, bis Sie sich beruhigt haben, auch wenn dies ein oder zwei Tage später bedeutet.

Wenn Ihr Freund sprechen möchte und Sie immer noch verärgert sind, sagen Sie ihm:

Fragen Sie Ihren Freund, wie Sie beide besser kommunizieren können

Wenn Sie und ein Freund häufig Kommunikationsprobleme haben, beschuldigen Sie sie nicht, etwas falsch gemacht zu haben. Möglicherweise liegt das Problem bei Ihnen. Außerdem kommunizieren verschiedene Gruppen von Freunden unterschiedlich, sodass das, was für einen Freund funktioniert, für einen anderen möglicherweise nicht funktioniert.

Fragen Sie stattdessen Ihren Freund nach Ideen, wie Sie beide effektiver kommunizieren können. Sagen Sie etwas wie:

Arbeiten Sie auf ein Ziel hin, Ihre Freundschaft zu verbessern

Stellen Sie sicher, dass Ihre gesamte Kommunikation einen Sinn hat: Ihre Freundschaft zu verbessern. Wenn Sie Dinge sagen oder tun, die der Freundschaft nicht zugute kommen, ist es vielleicht eine gute Idee, sie einfach in Ruhe zu lassen. Letztendlich möchten Sie, dass Ihre Freundschaft ein sicherer Ort ist, an dem Sie sich beide wohl fühlen, wenn Sie sagen, was Sie zu sagen haben, ohne sich Sorgen machen zu müssen, beurteilt oder missverstanden zu werden.