Egal, ob Ihre Kinder über den Verlust eines Großelternteils oder die Auswirkungen einer Scheidung auf Ihre unmittelbare Familie trauern, Sie werden wahrscheinlich direkt neben ihnen trauern. Das allein macht es komplizierter, Ihren Kindern zu helfen, mit den Phasen der Trauer fertig zu werden. Trauerforscher, John Bowlby und Colin Murray Parkes, haben Trauer in vier verschiedene Phasen oder Stadien von Trauer unterteilt, die Individuen erleben. Wenn Sie wissen, was zu erwarten ist, wenn sich Ihre Kinder durch die Phasen der Trauer bewegen, können Sie ihnen helfen, mit diesem dynamischen Prozess umzugehen.
Die vier Phasen der Trauer bei Kindern umfassen:
- Schock und Taubheit
Unabhängig davon, ob Ihr Kind mit einem Todesschaden zurechtkommt oder erst kürzlich Ihre bevorstehende Scheidung oder Trennung angekündigt hat, ist es wahrscheinlich, dass es zunächst fassungslos ist. An der Oberfläche scheint es, dass Ihr Kind ziemlich gut funktioniert. Unter der Oberfläche beginnt er oder sie jedoch gerade, mit dem Verlust fertig zu werden. Aus diesem Grund kann die Fähigkeit Ihres Kindes, klar zu denken und sich zu konzentrieren, in dieser Phase des Trauerprozesses beeinträchtigt sein. Sie können helfen durch:
- Sich gedulden
- Hören
- Geben Sie Ihrem Kind Raum, um über den Verlust nachzudenken
- Machen Sie sich verfügbar, wenn Ihr Kind zum Sprechen bereit ist
- Sehnsucht und Suche
Während dieser Phase kann Ihr Kind unruhig, wütend oder verwirrt erscheinen. oder Gefühle der Schuld über den Verlust auszudrücken. Diese intensiven und ungelösten Gefühle können dazu führen, dass sich das Kind anderen gegenüber verhält oder sich vollständig von seinen sozialen und familiären Beziehungen zurückzieht. Sie können helfen durch:
- Erlauben Sie Ihrem Kind, seine Gefühle auszudrücken
- Erkennen, dass sich die Gefühle Ihres Kindes von Tag zu Tag drastisch ändern können
- Ruhig bleiben
- Desorientierung und Desorganisation
Während dieser Phase kann Ihr Kind extreme Traurigkeit oder Depressionen aufgrund des Verlusts verspüren. Er oder sie kann auch weiterhin Schuldgefühle oder Wut verspüren, während die Realität des Verlusts weiterhin "einsinkt". Dies kann sich in Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit und mangelnder Begeisterung Ihres Kindes für Dinge äußern, die es früher genossen hat. Sie können helfen durch:
- Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind sich ausreichend ernährt und erholt
- Steht Ihrem Kind weiterhin zur Verfügung
- Gelegenheit bieten, gemeinsam Zeit draußen zu verbringen
- Reorganisation und Auflösung
In dieser Phase beginnt Ihr Kind, den Verlust zu akzeptieren und in sein Leben zu integrieren. Sie bemerken möglicherweise nicht nur, dass Ihr Kind weniger traurig wirkt, sondern auch, dass es mehr Energie hat und wieder klarer denken kann. Sie können helfen durch:
- Erkennen, dass Ihr Kind möglicherweise in zuvor erlebte Phasen der Trauer zurückkehrt
- Bleiben Sie wachsam, wenn sich das Verhalten oder der Geisteszustand Ihres Kindes ändert
- Ermutigen Sie Ihr Kind, seine Gefühle nach Bedarf mitzuteilen
Verweise:
"Der Trauerprozess." www.usd.edu. Die Universität von South Dakota. 10. März 2008.
