Dinge, die Männer tun können, um ihren schwangeren Partner zu unterstützen

Als Vater von fünf Kindern und als Großvater von sieben Kindern (so steht es geschrieben) habe ich aus väterlicher Sicht ein wenig Erfahrung mit dem Schwangerschaftsprozess. Es ist zwar klar, dass ich um 3 Uhr morgens nicht mit Heißhungerattacken und aktiven Föten sprechen kann, aber ich habe immer gedacht, dass der Schwangerschaftsprozess, wenn er am erfolgreichsten ist, sowohl den potenziellen Vater als auch die potenzielle Mutter als aktive Teilnehmer umfasst. Und die Unterstützung einer schwangeren Partnerin ist eine Investition, die wir als Väter tätigen müssen.

Die Ehemänner einer schwangeren Mutter scheinen jedoch nicht ganz so vernetzt zu sein wie ihre Partner. Meine Frau hat Ihnen erzählt, dass ich mir immer mehr Sorgen um das Geld gemacht habe, das mit einer Schwangerschaft verbunden ist, zumindest zu Beginn, als um sie und den Prozess ihres Körpers. Aber nachdem die anfängliche Sorge um Dollars vorbei war, wollte ich so viel wie möglich in den Prozess involviert sein. Das Wunder von Schwangerschaft und Geburt ist absolut großartig, so schwierig der Prozess sein kann, das Baby hier zu bekommen.

Also fragte ich einige Mütter und Väter, die ich kenne und die mir gerne helfen, die größten Dinge herauszufinden, die ein angehender Vater tun kann, um seine schwangere Partnerin zu unterstützen, und an der Erfahrung der Schwangerschaft teilzuhaben (soweit dies möglich ist).

Helfen Sie Ihrem Partner bei den körperlichen Anforderungen. Die Schwangerschaft ist für Männer nicht nachvollziehbar, was die Belastung des Körpers unserer Partner angeht. Obwohl es ein natürlicher Prozess ist (schließlich war jemand mit uns allen schwanger, oder?), Kann es dennoch eine Herausforderung sein. Mütter sagten mir, dass eines der großen Dinge, die ihre Partner tun können, darin besteht, zu versuchen, einige der körperlichen Symptome einer Schwangerschaft zu lindern. Schmerzen im unteren Rücken, wenn der Fötus wächst, sind groß, und nur einige Heizkissen und Rückenschmerzen können einen großen Unterschied machen. Oft sind die Füße und Beine unserer Partner am Ende eines langen Tages nur erschöpft und können einen großen Unterschied machen.
Übernehmen Sie einige der Hausarbeiten. Da sich der Körper unseres Partners an die Strapazen einer Schwangerschaft anpasst, werden einige der Haushaltsaufgaben für ihn unmöglich. Die Dämpfe von Reinigungslösungen können übel werden, wenn sie nicht giftig sind. Daher muss das Reinigen von Toiletten und Wannen möglicherweise von Papa ausgeführt werden. Staubsaugen und Wischen kann sehr schwierig sein, wenn der Körper der Mutter bereits müde ist oder die Babybauch im Weg steht. Wenn Sie unserer schwangeren Partnerin anbieten, dies abzulegen (besonders bevor sie danach fragen muss), können Sie viel Stress und Angst lindern.

Erfahren Sie mehr über den Prozess mit ihr. Viele Väter lösen sich vom Schwangerschaftsprozess, auch weil sie sich nicht die Zeit genommen haben, etwas darüber zu lernen. Gehen Sie mit der Mutter Ihres Kindes zu Schwangerschaftsvorbereitungen und Arztterminen. Lesen Sie Bücher oder schauen Sie sich Videos über den Schwangerschaftsprozess an. Erfahren Sie mehr über den Arbeits- und Entbindungsprozess und sprechen Sie mit anderen Vätern über ihre Erfahrungen. Sich mehr auf den Schwangerschaftsprozess einzulassen, wird Mutter durch ihre Erfahrung unterstützen.
Unterstütze sie emotional. Hormone, von denen Sie nicht wussten, dass sie existieren, werden sich während der Schwangerschaft auf seltsame Weise manifestieren. Ihr Partner kann viel weinen oder Momente der totalen Erheiterung haben. Dinge, die früher einfach und routinemäßig waren, sind mit positiven und negativen Emotionen beladen. Erkennen Sie, dass dies alles natürlich und zu erwarten ist und dass es zum größten Teil nicht über Arbeit und Entbindung hinaus Bestand haben wird. Geduld, Verständnis, aktives Zuhören und das Festhalten an ihr, wenn sie festgehalten werden möchte, sind große Dinge, die ihre emotionalen Bedürfnisse während ihrer Schwangerschaft stützen.

Hilf ihr, sich auf das Baby vorzubereiten. Es gibt keine Möglichkeit, alles zu verstehen, was es braucht, um auf ein Baby vorbereitet zu sein, und einige Mütter, von denen ich weiß, waren besorgt, dass ihre Ehemänner nicht in der Lage waren, all das in den Griff zu bekommen. Babys spucken und kacken auf Kleidung, Spickzettel und mehr, und sie brauchen jeden Tag viele Änderungen. Es gibt Kinderbetten, Wiegen, Wickeltische, Autositze, Hochstühle und vieles mehr - all dies ist eine Grundvoraussetzung, um Eltern eines neuen Babys zu sein. Arbeiten Sie also mit ihr zusammen, um sich fertig zu machen und ihr zu helfen, die Dinge zu finden, die sie benötigt. Machen Sie sich nicht die ganze Zeit Sorgen darüber, wie viel die Dinge kosten, oder machen Sie sie schuldig, wenn sie Grundbedürfnisse zur Hand hat. Wir alle wissen, dass es teuer ist, aber es gehört dazu, ein neues Elternteil zu sein.

Eine Schwangerschaft ist bestenfalls eine Herausforderung, bringt aber ein Gefühl der Ehrfurcht mit sich und die Frage, ob wir hart daran arbeiten, daraus einen Prozess zu machen, bei dem Sie diese Dinge fühlen können. Körperlich und emotional unterstützend zu sein, so viel wie möglich über den Prozess zu lernen, die erforderlichen Grundlagen zu decken und sich auf die Vorbereitung zu konzentrieren, wird dazu beitragen, Ihre Beziehung aufrechtzuerhalten und Ihnen dabei zu helfen, gemeinsam eine süßere Erfahrung zu machen, wenn Sie damit rechnen, Ihren Familienkreis zu erweitern.