Wir hoffen, Sie glauben nicht, dass ein Kompromiss mit Ihrem Ehepartner nachgibt, nachgibt, ausverkauft ist, eine Gratwanderung unternimmt oder die Kontrolle verliert. Wenn wir das Wort Kompromiss verwenden, heißt das nicht, viel zu geben, um den Frieden zu bewahren oder sich beherrschen zu lassen. Es ist besonders wichtig, nicht aufzugeben, wenn dies gegen Ihre eigenen moralischen Überzeugungen verstößt oder wenn das Aufgeben Ihr Wohlbefinden physisch, emotional oder rechtlich gefährden könnte.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Vereinbarungen / Kompromisse gegenseitige Entscheidungen sind.

Viele glauben, dass das Leben voller Kompromisse ist - besonders in der Ehe. Andere glauben, dass es für eine Ehe besser ist, eine Einigung zu erzielen, als Kompromisse einzugehen.

Diane Lore: "Therapeuten sagen auch, dass es wichtig ist zu erkennen, dass keine Ehe perfekt ist und dass das Kämpfen oft Teil des Auf und Ab von Kompromissen ist."

Quelle: Diane Lore. "Kämpfe fair und behalte den Frieden in deiner Beziehung." WebMD.com.

Sophie Keller: "Das Wort Kompromiss hat sich bei mir nie bewährt. Es wirkt immer ein bisschen erstickend und impliziert, meine eigenen Bedürfnisse für die eines anderen zu opfern. Anstatt also Kompromisse zu schließen, denke ich darüber nach, eine Einigung zu erzielen. So wie das Wort Kompromiss bedeutet, das, was ich mir wünsche, wegzunehmen. Das Wort Vereinbarung besagt, dass ich freiwillig zu einer Entscheidung mit meinem Partner komme, die für uns beide gilt. Bei dieser Entscheidung berücksichtigen wir uns gegenseitig und unser Ziel ist, das zu nehmen, was wir beide wollen und es für uns beide funktionieren zu lassen. "

Quelle: Sophie Keller. "Eheberatung: zu einer Einigung kommen, anstatt Kompromisse einzugehen." HuffingtonPost.com. 13.12.2011.

Eines der schlimmsten Dinge, die Sie in Ihrer Ehe tun können, ist zu glauben, dass Ihr Weg der einzige ist, oder den Weg zu gehen, "was auch immer" zu sagen. Mit beiden Ansätzen können Sie vermeiden, zuzuhören und mit Ihrem Ehepartner zu kommunizieren.

Ein Mangel an Respekt für die Überzeugungen des anderen kann dazu führen, dass Sie nicht in der Lage sind, Ihre Differenzen zu überbrücken, indem Sie zustimmen, nicht zuzustimmen.

Erstellen Sie Win / Win-Situationen

Bei einem guten Kompromiss geht es nicht nur darum, Konflikte zu vermeiden. Eine erfolgreiche Kompromissvereinbarung ist eine, in der Sie und Ihr Ehepartner zusammen eine Win / Win-Situation schaffen.

• Versuchen Sie, beide Seiten eines Problems zu sehen. Das Teilen der Bedürfnisse, Gedanken, Sorgen und Gefühle des anderen kann dazu beitragen, Ressentiments und das Gefühl der Bedrohung zu lindern.
• Denken Sie daran, ich Aussagen zu verwenden, fair zu kämpfen, und schließen Sie Ihren Ehepartner nicht aus, indem Sie die stille Behandlung verwenden.
• Achten Sie beim Verhandeln auf Gemeinsamkeiten und gemeinsame Ziele.

• John Gottman: Bevor Sie versuchen, einen Konflikt zu lösen, denken Sie daran, dass der Eckpfeiler eines jeden Kompromisses das vierte Prinzip der Ehe ist - Einfluss zu akzeptieren Meinungen und Wünsche. Sie müssen nicht mit allem übereinstimmen, was Ihr Ehepartner sagt oder glaubt, aber Sie müssen ehrlich offen sein, um über seine Position nachzudenken Systematischer Weg."

  Quelle: John M. Gottman, Nan Silver. Die sieben Prinzipien, um die Ehe zum Funktionieren zu bringen. 2000. pgs. 181-182.

• Akzeptiere einander.

Megan Northrup: "Die Vermittlung der grundsätzlichen Akzeptanz der Persönlichkeit Ihres Partners ist für die Lösung aller Eheprobleme von entscheidender Bedeutung. Es ist für zwei Personen unmöglich, ihre Probleme zu lösen, wenn sie sich von den anderen kritisiert, abgelehnt oder nicht geschätzt fühlen."

Quelle: Megan Northrup. "Lösen Sie Ihre" lösbaren Probleme "."

Wenn Sie keine Kompromisse eingehen können oder wollen

Wenn einer von Ihnen zu starr oder zu hartnäckig oder zu unempfindlich ist oder sich zu sehr darauf einstellt, einen Kompromiss zu erzielen, oder wenn es sich um ein Problem handelt, bei dem ein Kompromiss unmöglich ist, ist es möglicherweise die beste Wahl, sich darauf zu einigen, nicht miteinander übereinzustimmen. Wenn Sie zustimmen, nicht zuzustimmen, müssen Sie alle anhaltenden Gefühle des Grolls über das Problem loslassen, das den Streitpunkt ausmacht.

Einige Probleme, bei denen das Erreichen eines Kompromisses sehr schwierig oder sogar unmöglich sein kann, sind:

• Kinder haben oder nicht.
• Unterschiedliche Erziehungsstile.
• Verwendung von Pornografie.
• Inkompatible Werte wie Fernseher im Haus oder nicht.
• Körperlicher oder emotionaler Missbrauch.
• Eifersucht.
• Nicht dein Wort halten.

Hinweis: Wenn ein Problem unlösbar zu sein scheint und sich weiterhin negativ auf Ihre Ehe auswirkt, wenden Sie sich an einen Eheberater.