Postpartale Unterstützung gibt es in vielerlei Hinsicht … beim Babysitten Ihrer Schwiegermutter, bei den Treffen der La Leche League und beim Mitnehmen aus China. Vor fünfzig Jahren wussten die neuen Mütter jedoch, dass dies nur eins und eins bedeutete: postpartale Hüftgürtel. Sogar das Wort lässt uns vor Entsetzen zittern, als es Bilder von Frauen mit Wespentaille hervorruft, die im Namen der Schönheit leiden.
Bevor Sie sie erst einmal abzählen, sollten Sie sich die lange Geschichte der postpartalen Hüftgürtel ansehen: Frauen binden ihre Bäuche nach der Geburt in den ersten ein oder zwei Monaten in praktisch jedem Land der Welt routinemäßig zusammen … und das schon seit Tausenden von Jahren. Die meisten Frauen, die in westlichen Ländern leben, lehnten diese Praxis ab, als der Feminismus Einzug hielt.
Die Vorteile könnten jedoch befreiend sein, als Sie sich vorstellen, da das Stigma und die empfundene Unannehmlichkeit, einen Gürtel zu tragen, der Vergangenheit angehören.
Einige häufig gestellte Fragen zu Stützgürteln nach der Geburt
F. Was sollen postpartale Gürtel tun?
A. Behauptungen reichen von der Verbesserung der Lymphdrainage und der Unterstützung der Wasserretention bis hin zur schnelleren Wiederherstellung Ihres Körpers vor dem Baby und der Unterstützung der Diastase recti. Andere Behauptungen betreffen die Verringerung von Blutungen nach der Geburt, die Linderung von Krämpfen und Rückenschmerzen sowie die schnellere Wiederherstellung der normalen Größe und Position Ihrer Gebärmutter.
Frage: Arbeiten sie wirklich?
A. Die Kompression hat sich als wirksames Mittel gegen Wassereinlagerungen erwiesen - die Bindung von geschwollenen Beinen und Armen hat schließlich unzähligen Ödemkranken geholfen. Die feste Unterstützung verbessert auch sofort die schlechte Haltung, was wiederum viele körperliche Vorteile haben kann. Sie können sich während des Stillens nicht ausruhen, und die Rückenschmerzen werden durch eine bessere Haltung sicherlich verbessert. Eines wissen wir mit Sicherheit: Wenn Sie sich dadurch besser fühlen und es Ihnen nicht wehtut, warum probieren Sie es dann nicht aus?
F. Was ist der Unterschied zwischen einem Mutterschaftsgürtel und einem postpartalen Gürtel?
A. Mutterschaftsgurte sollen in späteren Schwangerschaftsphasen getragen werden und helfen, das Gewicht Ihres Bauches neu zu verteilen, wodurch Becken- und Rückenschmerzen reduziert werden. Postpartale Hüftgürtel wurden entwickelt, um Ihren Bauchbereich nach der Geburt des Kindes sofort in Form zu bringen und eine sehr feste Unterstützung und Verengung zu gewährleisten. Einige postpartale Gürtel sind in der Tat Gürtel, während andere Kleidungsstücke mit Schritt und Beinöffnungen wie Unterwäsche sind.
F. Hilft es mir, mich schneller von meinem Kaiserschnitt zu erholen?
A. Die Jury ist immer noch nicht einverstanden. Es gibt keine wissenschaftlichen Daten, die darauf schließen lassen, dass das Tragen eines postpartalen Gürtels tatsächlich dazu beiträgt, dass Ihre inneren Organe ihre richtige Position schneller einnehmen oder dass die Würde nach einem Kaiserschnitt schneller verheilen, aber es wird definitiv dazu beitragen, Ihren Komfort zu verbessern. Die zusätzliche Unterstützung eines postpartalen Gürtels verringert die Angst vor Husten, Lachen und Aufstehen von der Couch oder vom Bett, da Ihre Nähte oder Heftklammern fest abgestützt werden. Dies wiederum verhindert ein erneutes Öffnen der Wunde und Sie können in der Tat schneller heilen.
F. Soll ich es jeden Tag tragen?
A. Ja - tragen Sie es jeden Tag den ganzen Tag, im Schlaf oder im Wachzustand, mindestens die erste Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Einige Frauen verlängern dies auf zwei bis drei Wochen nach der Entbindung. (Sie werden überrascht sein, wie süchtig diese Dinge machen!) Danach ziehen viele Frauen einen sanfteren postpartalen Stützgürtel an.
Frage: Wie geht man in einem Gürtel auf die Toilette?
A. Unterwäsche- oder Klimmzuggürtel können wie normale Höschen angehoben und abgesenkt werden, obwohl sie etwas enger sind und möglicherweise etwas Wackel- und / oder Ellbogenfett erfordern, um hinein- und herauszukommen. Die meisten Postpartum-Mappen in medizinischer Qualität haben eine Schrittklappe, um Pausen im Badezimmer zu ermöglichen. Wenn Sie nach Gürteln suchen, probieren Sie die Druckknöpfe aus und finden Sie sie leicht zu schließen und zu öffnen, da Sie sie auf jeden Fall ziemlich häufig verwenden werden nachdem du geboren hast. Glücklicherweise sind diese Schrittverschlüsse oder -haken bei postpartalen Gürteln in der Regel vorne höher angebracht, da das Bücken schwierig sein kann und Ihr Bauch wahrscheinlich zumindest zu Beginn noch im Weg ist.
Die besten Gürtel auf dem Markt
Wenn Sie glauben, dass Sie bereit sind, den nächsten Schritt zu tun - tatsächlich einen zu tragen! - Es gibt so viele tolle postpartale Gürtel und Hüftgürtel zur Auswahl. Egal, ob Sie persönlich oder online einkaufen, lassen Sie sich vom Verkäufer über die richtige Größe und Passform beraten, da dies den Unterschied zwischen einem positiven und einem negativen Gürtelerlebnis ausmachen kann.
