Das Erforschen der sinnlichen Berührung mit Ihrem Partner kann eine wunderbare Möglichkeit sein, die sexuelle Intimität zu vertiefen und neue Aspekte Ihrer eigenen Sexualität (und der Ihrer Partnerin) zu entdecken. Versuchen Sie, sich sinnliche Berührungen nicht als eine andere sexuelle Technik vorzustellen, deren Ergebnis ein Orgasmus ist.

Es heißt sinnlich (im Gegensatz zu sexuell), weil es sich nicht um ein Ziel handeln muss, sondern nur um Erforschung. Betrachten Sie es weniger als eine andere Technik, um zu einem Endpunkt zu gelangen, als vielmehr als eine Art zu kommunizieren, ohne zu sprechen. Einige Leute betrachten diese Art der Erforschung als "Energiearbeit" oder "spirituellen Sex", aber es ist nicht notwendig, sie auf diese Weise zu benennen, um dies zu tun.

Anleitung zum sinnlichen Berühren

Wenn Sie diese Art von Berührung noch nicht kennen, finden Sie hier einen Leitfaden, der Sie zum Laufen bringt.

1. Nehmen Sie sich Zeit zum Anfassen.

   Das Erforschen mit Berührung ist eine subtile und intime Tätigkeit. Machen Sie ein Date, um dies zu tun, wenn es nicht viele Ablenkungen gibt und Sie nicht in einer halben Stunde irgendwohin eilen müssen. Dies ist definitiv kein "Quickie" -Sex.

2. Erden Sie sich.

   Denken Sie daran, den Kontakt mit Ihrem Partner zu erkunden, fast als eine Art Meditation. Versuchen Sie, Ihren Geist zu klären, bevor Sie diese Art von Sex beginnen. Versuchen Sie, den richtigen Zeitpunkt festzulegen, nachdem Sie trainiert oder Yoga gemacht haben, oder gehen Sie einfach vorher spazieren. Noch mehr als bei anderen Arten von Sex werden Sie und Ihr Partner es bemerken, wenn Sie abgelenkt sind, und Sie möchten Ihr Bestes tun, um sich ruhig und „geerdet“ zu fühlen.

3. Machen Sie es Ihrem Partner bequem.

   Dies könnte bedeuten, dass sie ein heißes Bad nehmen oder einen Spaziergang machen. Vor allem, wenn Zeit und Raum zum Entspannen in Ihrem Haus schwer zu bekommen sind, finden Sie heraus, was für sie tröstlich ist, und helfen Sie, dies zu erreichen. Die Idee ist, diese Zeit als vom täglichen Leben getrennt zu kennzeichnen. Wenn sie mit körperlichen Schmerzen leben, stellen Sie sicher, dass sie sich in einer bequemen Position befinden. Sie müssen dies nicht auf einem Bett tun, obwohl das für einige Leute am besten sein könnte. Sie können es auf einer Matte auf dem Boden oder auf einem bequemen Stuhl tun. Verwenden Sie Kissen und Decken, um es Ihrem Partner so bequem wie möglich zu machen.

1. Stellen Sie die Stimmung ein.

   Machen Sie die Beleuchtung weich, stellen Sie sicher, dass die Raumtemperatur angenehm ist (nicht zu heiß und nicht zu kalt), spielen Sie Musik, die nicht zu ablenkend ist (vermeiden Sie wahrscheinlich Musik mit Texten). Ziel ist es, eine Atmosphäre zu schaffen, die Sie beide zu einer tieferen Entspannung führt, aber keinen von Ihnen davon abhält, das zu erleben, was zwischen Ihnen geschieht.

2. Schlagen Sie Ihrem Partner vor, die Augen zu schließen.

   Das Erforschen sexueller Berührungen ist eine einzigartige Erfahrung, da es sich in gewisser Weise um eine intensive sexuelle Erfahrung handelt, die Sie gemeinsam machen. Sie möchten versuchen, frei von jeglichem Selbstbewusstsein zu sein. Einige Leute bitten den Partner, berührt zu werden, eine Augenbinde zu tragen oder einfach die Augen geschlossen zu halten. Möglicherweise haben Sie dadurch die Möglichkeit, sich auf eine Weise zu bewegen und zu berühren, die sich unangenehm anfühlt, wenn Sie beobachtet werden.

3. Nehmen Sie sich Zeit, um den gesamten Körper Ihres Partners zu erfassen.

   Wenn Sie können, schauen Sie sich den Körper Ihres Partners an, während dieser dort liegt. Beginnen Sie mit ihren Füßen und arbeiten Sie sich langsam, nur mit Ihren Augen, den Körper hinauf. Tun Sie dies nicht mit kritischem Auge oder sogar mit dem Ziel, sondern lassen Sie Ihre Augen langsam über den Körper Ihres Partners wandern. Achten Sie darauf, wie sie zu lügen scheinen und sich halten. Achten Sie auch auf Teile, die Sie besonders wünschen. Sie können sich auf diese Teile konzentrieren oder nicht (weil das, was Sie mögen und was Ihr Partner mag, unterschiedlich sein kann), aber es lohnt sich, es zu bemerken.

1. Sprechen Sie mit Ihrem Partner und erzählen Sie ihm von einigen Teilen seines Körpers, die Sie lieben.

   Beginnen Sie damit, dass Sie sagen: „Ich mag Ihren Körper…“ oder „Ich kann nicht aufhören zu schauen…“ Vielleicht sind es ihr Ellbogen, ihr Hintern oder ihr Hals. Dies ist nur eine Zeit der Bestimmtheit. Konzentrieren Sie sich also auf die Dinge, die Sie gerade anziehen oder die Sie schon immer angemacht haben. Wenn Ihre Augen auf einen Teil zurückbleiben möchten, bewegen Sie sie weiter nach oben, bis Sie den höchsten Punkt ihres Kopfes erreicht haben.

2. Fangen Sie an, Ihren Partner zu berühren.

   Sie können an jedem beliebigen Körperteil beginnen. Aber fangen Sie mit der kleinsten Berührung an, die Sie machen können, während Sie tatsächlich Haut-zu-Haut-Kontakt herstellen. Betrachten Sie dies als die taktile Version eines Flüsterns. Versuchen Sie, dies für eine Weile aufrechtzuerhalten, und spielen Sie damit, Ihren Partner auf die leiseste und subtilste Art und Weise zu berühren, die Sie können.

3. Pass gut auf.

   Beachten Sie die Reaktionen Ihres Partners auf Ihre Berührung und wie es sich für Sie anfühlt. Achten Sie darauf, wie es sich für sie anfühlt: Machen sie Geräusche, achten Sie auf Veränderungen in ihren Gesichtszügen, bemerken Sie, wie sich ihre Haut unter Ihrer Berührung verändert oder wie sich ihre Atmung verändert. Achten Sie darauf, wie es sich für Sie anfühlt: Bemerken Sie den Unterschied, wie sich ihr Körper unter Ihrer Berührung anfühlt: Teile ihres Körpers werden fleischig, knochig, muskulös sein, bemerken Sie, wie einige ihrer Haut glatt ist, einige holprig, wo es Narben gibt.

1. Berühren Sie mit verschiedenen Teilen Ihres Körpers.

   Beginnen Sie mit den Fingerspitzen, dem Handrücken oder der Seite Ihres Handgelenks. Beachten Sie, wie unterschiedlich es sich anfühlt, Ihren Partner mit verschiedenen Körperteilen zu berühren. Achten Sie auf ihre Reaktion. Wenn Sie sie mit den Fingerspitzen berühren, fühlt es sich möglicherweise etwas rau an, als wenn Sie sie mit der Seite Ihrer Hand berühren.

2. Experimentiere mit verschiedenen Arten von Berührungen.

   Sie können einen Finger langsam über den Oberschenkel Ihres Partners ziehen oder den Handrücken über dessen Bauch gleiten lassen. Sie können tippen, reiben, kratzen und kitzeln. Ihre Berührung kann fest und gebieterisch sein, oder sie kann den Linien und Kurven des Körpers Ihres Partners folgen, ohne dass Sie etwas dagegen unternehmen.

3. Spielen Sie mit der Intensität der Berührung.

   Wechseln Sie zwischen einer festen und kräftigen Berührung und einer weichen und sanften Berührung hin und her. Vermeiden Sie schnelle Änderungen in der Art und Weise, wie Sie sich berühren. Versuchen Sie, alle Übergänge langsam vorzunehmen, damit Ihr Partner sie nicht einmal bemerkt.

4. Füge mehr Touch hinzu.

   Wenn Sie mit Ihren Fingern oder einer Hand begonnen haben, verwenden Sie Ihre andere Hand oder drücken Sie mit Ihrem Bein oder einem Fuß vorsichtig gegen einen anderen Körperteil Ihres Partners. Es gibt keine Möglichkeit, dies zu tun, aber die Art der Berührung, die Sie tun, zu erhöhen.

Tipps für sinnliche Berührungen

1. Ihr Energieniveau ist wichtig für das Berühren. Versuchen Sie nicht, diese Art von Sex zu haben, wenn Sie müde oder zu hyperaktiv sind.
2. Bei der Erforschung sexueller Berührungen geht es nicht um Orgasmus, sondern um Erforschung. Oft kann ein Orgasmus auftreten, aber das ist nicht das Ziel. Konzentrieren Sie sich auf die anstehende Aufgabe (entschuldigen Sie das Wortspiel) und nicht darauf, wo sie enden wird.
3. Es kann die Erfahrung für Sie intensivieren, wenn Sie Bilder einschließen. Während Sie Ihren Partner berühren, stellen Sie sich vor, dass durch das Berühren tatsächlich warme Energie aus Ihrem Körper in den Körper Ihres Partners fließt.