Frage: Was sollten Sie nach dem Erscheinen erwarten?

"Ich habe vor kurzem mit meinem Coming-out-Prozess begonnen und festgestellt, dass dies ein echter Realitätscheck ist", teilt Chris, der Leser von Gay Life, mit. "Am ersten Tag hatte ich das Gefühl, dass sich alles verändert hat, einschließlich meiner Augen. Auf was muss ich mich beim Herauskommen freuen? Welche Gedanken hast du für einen frischgebackenen Schwulen wie mich?"

Antwort: Das Herauskommen ist ein fortlaufender Prozess.

Es ist selten ein einmaliges Ereignis, Ihre sexuelle Identität an Personen weiterzugeben, die Ihnen nahestehen (oder nicht so nahestehen). Es ist ein Prozess, der sich in Ihrem Leben fortsetzt. Sie werden feststellen, dass Sie im Laufe der Zeit vielen Menschen begegnen. Einige dieser Personen werden Sie anvertrauen und andere werden durch die Umstände herausfinden.

Das Herauskommen sollte in einem Tempo erfolgen, das Sie am angenehmsten macht, und Sie sollten immer Ihre Sicherheit und die Stabilität Ihrer Umgebung berücksichtigen, bevor Sie herauskommen. Ich fand es am besten, mich darauf vorzubereiten, herauszukommen, aber müde zu sein, die Umstände zu kontrollieren, unter denen es passiert. Das Leben bietet Ihnen möglicherweise unerwartete Möglichkeiten, herauszukommen. Bereiten Sie sich darauf vor, indem Sie zuerst eintreten, Ihre Umgebung kennen, die sicherste und komfortabelste Umgebung schaffen und ein Tagebuch mit den Veröffentlichungen führen.

Je mehr du herauskommst, desto mehr wirst du dich selbst kennenlernen.

Beim Herauskommen geht es um persönlichen Ausdruck, nicht darum, was andere über Sie fühlen oder denken. Nehmen Sie jedes Mal, wenn Sie herauskommen, die Gelegenheit wahr, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken.

Je selbstbewusster ich bin, desto leichter fällt es mir, durch die komplexen Zusammenhänge zu navigieren, in denen ich bei der Arbeit, in meiner Gemeinde und in meiner Familie schwul bin. Herauskommen ist eine Geste, die nach außen zeigt, aber die Belohnungen des Prozesses sind alle innerlich. Wie Sie in Ihrer Frage angegeben haben, werden Sie die Welt mit neuen Augen sehen. Und diese Linsen können Ihnen dabei helfen, andere Bereiche des Selbstausdrucks zu entdecken, von denen Sie nie gedacht hätten, dass Sie sie hätten.

Einige Reaktionen auf Ihre sexuelle Identität sind fröhlich, einige gleichgültig und andere emotional anstrengend.

"Ich wette, du denkst, dieses Lied handelt von dir", sang Carly Simon. Nun, es geht nur um dich, wenn du mit dem Herauskommen beginnst. Sie können die Aktionen oder Reaktionen anderer Menschen nicht kontrollieren, aber Sie können die bestmögliche Situation für sich selbst schaffen. Ich versuche mich auf die positivsten Menschen in meinem Leben zu konzentrieren. Es ist zu leicht, das Kaninchenloch der Negativität zu stürzen. Es ist nicht so einfach, sich wieder hochzuziehen. Verschwenden Sie keine Jahre damit, diejenigen, die Probleme mit Ihrer Sexualität haben, davon zu überzeugen, sich von der dunklen Seite abzuwenden.

Konzentriere dich stattdessen auf die Menschen in deinem Leben, die dich so akzeptieren, wie du bist. Wenn Sie derzeit keine aufgeschlossenen Menschen in Ihrem Leben haben, suchen Sie sie, indem Sie sich an den Aktivitäten beteiligen, die Sie lieben. Wenn Sie Clubs beitreten und sich in anderen Bereichen engagieren, die Sie interessieren, können Sie neue, gleichgesinnte Menschen kennenlernen.

Sie werden den Druck der Datierung spüren. Wenden Sie die Kraft an und Sie werden in der Lage sein, Widerstand zu leisten.

Zuerst kommst du raus. Dann begeben Sie sich blitzschnell auf die Suche nach einem Mann. Es ist verständlich: Sie haben schon seit geraumer Zeit aus Angst darauf gewartet, sich mit einem anderen Mann an den Händen zu halten. Lassen Sie jedoch nicht zu, dass Ihr Eifer, sich mit einem anderen Mann zu paaren, den Prozess des Kennenlernens von jemandem (oder sich selbst) in den Schatten stellt. Nicht jeder ist geneigt, in einer Beziehung oder Beziehung bereit zu sein. Weder sind alle Jungs einmaliges Material. Passen Sie Ihr Dating-Leben an Ihre Prioritäten an. Möchtest du eine Beziehung, einen Kumpel oder eine ungezwungene Begegnung? Denken Sie daran: Was Sie abgeben, erhalten Sie. Denken Sie auch daran, dass einige Leute in die Arbeit investieren, um eine Verbindung herzustellen, während andere dies nicht tun.

Das ist nicht dein Problem. Sei einfach du selbst und bleibe deinen Dating-Zielen treu.

Du wirst Freude fühlen. Du wirst Schmerzen verspüren … und alles andere dazwischen.

Sie haben Trauer bereits von Ihrer Liste gestrichen. Mach dich bereit für mehr Emotionen. Möglicherweise kann es zu Schuldgefühlen, Wut, Frustration, Glück, Angst und Frieden kommen. Denken Sie daran, dass dies alles Teil des Prozesses ist, ganz gleich, wie Sie sich fühlen. Verwalten Sie Ihre Gefühle, indem Sie festlegen, wie Sie Ihr "neues schwules Leben" sehen. Das Herauskommen befreit einen nicht davon, die Höhen und Tiefen des Alltags zu erleben. Pflügen Sie sich durch, indem Sie sich mit einem positiven Unterstützungssystem umgeben.

Sie müssen die Etiketten nicht akzeptieren.

Oben, unten, Femme Queen, Bär, Handel, Twink … Ich finde Labels ziemlich einschränkend. Sie lassen keinen Raum für Wachstum, Flexibilität oder unentdeckten Spaß. Schau, du bist wer du bist und du magst was du magst. Diese "Likes" können sich im Laufe der Zeit ändern, wenn Sie weiter wachsen. Menschen fühlen sich am wohlsten, wenn sie andere kategorisieren können. Wie können wir als seltsame Menschen von anderen erwarten, dass sie offen für uns sind, während wir uns wiederum selbst verschließen?

Halte es offen. Mach es glücklich. Nun, da Sie diesen Schritt getan haben, gibt es so viel, auf das Sie sich freuen können.