Sie müssen bei der nächsten Hochzeitsfeier nicht alleine an einem Tisch sitzen oder bei der nächsten Party am Buffettisch herumhängen. Lerne, wie man in fünf einfachen Schritten tanzt. Einige Tanzarten erfordern keine Musik, die meisten jedoch, und wenn Sie wie die meisten Menschen sind, verspüren Sie wahrscheinlich den Drang, sich zu bewegen, wenn Sie einen vertrauten Schlag hören.

Bereiten Sie sich also darauf vor, eine Musik zu finden, die Sie anspricht, und wählen Sie dann einen Song aus, mit dem Sie sich gut fühlen. Spielen Sie das Lied ein paar Mal und achten Sie dabei genau auf die verschiedenen Beats, Details und Funktionen des Liedes. Sie können auch die Texte anhören, um Inspiration zu finden. Jetzt können Sie loslegen.

Lernen Sie, wie man zu einem Musik-Beat tanzt

Das Erlernen des Tanzens beginnt damit, den Takt der Musik zu finden. Der Beat eines Songs bestimmt normalerweise, wie schnell oder wie langsam Sie Ihren Körper beim Tanzen bewegen sollten. Wenn Ihr gewähltes Lied einen schnellen Beat hat, seien Sie bereit, sich schnell zu bewegen.

So finden Sie den Beat eines Songs:

• Achten Sie genau auf die stärksten und heftigsten Beats.
• Klatschen Sie mit den Beats in die Hände, um ein Gefühl für die Musik zu bekommen.
• Versuchen Sie, mit dem rechten Fuß auf die starken Schläge und mit dem linken Fuß auf die schwächeren Schläge zu tippen.

Lerne mit deinen Armen zu tanzen

Wenn Sie tanzen lernen, bewegen Sie Ihre Arme. Wenn Sie denken, Sie können den Beat fühlen, entspannen Sie Ihre Arme und versuchen Sie, sie rechtzeitig zur Musik zu bewegen.

Hier sind ein paar Ideen:

• Schwinge deine Arme auf natürliche Weise mit deinen Füßen und beuge dich leicht an deinen Ellbogen.
• Heben Sie die Arme über den Kopf und dann wieder an den Seiten.
• Haben Sie keine Angst, auch mit nichtlinearen und fließenden Bewegungen zu spielen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Ausdrücken und finden Sie heraus, wie sie am besten zur Musik, Ihrem persönlichen Stil und den Gefühlen oder Botschaften passen, die Sie teilen möchten.
• Vergiss nicht, dass deine Arme mit deinen Schultern, deinem Rücken und deiner Brust verbunden sind. Bewegen Sie andere Oberkörperteile zusammen mit Ihren Armen.

Denken Sie daran: Es gibt zwar bestimmte Stile und Techniken, aber letztendlich gibt es keine richtige oder falsche Art zu tanzen. Es ist eine Form des persönlichen Ausdrucks.

Lernen Sie mit ein paar Schritten zu tanzen

Tanzen lernen heißt sich bewegen lernen. Nachdem Sie Ihre Arme bewegt haben, versuchen Sie, ein paar Schritte mit Ihren Füßen hinzuzufügen:

• Hebe einen Fuß und dann den anderen hoch, so als ob du an Ort und Stelle marschierst.
• Beuge deine Knie rechtzeitig zur Musik und mache mit beiden Füßen kleine Schritte vorwärts und rückwärts.
• Lassen Sie sich von Ihren Füßen in kleinen Kreisen über den Boden tragen.
• Erwägen Sie andere Möglichkeiten, um Ihren Unterkörper zu gewinnen, einschließlich Ihrer Hüften.
• Beschränken Sie Ihre Bewegungen wie bei Ihren Armen nicht auf die Vorder- und Rückseite. Erforschen Sie alle Bewegungsebenen, einschließlich Kreise und Diagonalen.

Lernen Sie mit dem Kopf zu tanzen

Tanzen schließt auch Ihren Kopf ein. Fügen Sie etwas Bewegung über dem Hals hinzu. (Wenn Sie Ihren Kopf ruhig und steif halten, sehen Sie aus wie ein Roboter.)

Nicke leise mit dem Kopf im Takt der Musik. Sei nicht verrückt nach dem Nicken. Bewegen Sie einfach Ihr Kinn auf und ab, ähnlich wie Sie das Wort "Ja" deuten. Lassen Sie Ihren Kopf nach oben und unten sowie von einer Seite zur anderen nicken, um die Aktion natürlicher erscheinen zu lassen.

Stellen Sie sich Ihren Hals als eine Verlängerung Ihrer Wirbelsäule vor und lassen Sie ihn auf natürliche Weise auf die anderen Bewegungen Ihres Ober- und Unterkörpers reagieren.

Entspannen Sie sich und versuchen Sie, die Musik zu fühlen, ohne sie zu überdenken. Es kann hilfreich sein, die Augen zu schließen. Es kann auch hilfreich sein, sich im Spiegel zu beobachten, um das Körperbewusstsein zu stärken.

Zu diesem Zeitpunkt sollte sich Ihr ganzer Körper rechtzeitig zur Musik bewegen und Sie tanzen.