Haben Sie sich jemals als Vater ein wenig isoliert gefühlt? Passen die Jungs bei der Arbeit oder in der Nachbarschaft nicht zu deiner Vorstellung von einem guten Vater? Möchten Sie ein wenig Gesellschaft leisten? Oder fühlst du dich als Vater aus irgendeinem Grund einzigartig, zum Beispiel als Vater zu Hause, als schwuler Vater oder als verwitweter Vater? Dann sollten Sie in Betracht ziehen, sich einer Väter-Selbsthilfegruppe anzuschließen.

So funktionieren Selbsthilfegruppen

Väter, die in irgendeiner Form eine gemeinsame Beziehung pflegen, bilden häufig eine Selbsthilfegruppe. Die Idee einer Selbsthilfegruppe ist es, sich mit anderen Vätern zu vernetzen, um Bedenken und Frustrationen auszutauschen, um Ideen zu finden, wie man unter Ihren Umständen ein besserer Vater werden kann, oder einfach um Freunde zu finden und ein Netzwerk von Menschen zu bilden, die sich gegenseitig unterstützen können.

Im Allgemeinen bilden sich Selbsthilfegruppen etwas spontan. Möglicherweise entscheiden sich zwei oder drei Väter, zusammen abzuhängen und ihre Erfahrungen auszutauschen. Dann kommen weitere hinzu, während sich das Wort ausbreitet und die Gruppe beginnt, sich regelmäßig zu treffen und eine gewisse Struktur anzunehmen.

Die Selbsthilfegruppen der Väter sind, zumindest zu Beginn, eher informell und frei. Aber wenn sie reifen, gibt es tendenziell mehr Struktur und Formalität. Gruppen treffen sich häufig in einem Restaurant, in einem Hotel, in einem Gemeindezentrum, einer Kirche oder zu Hause. Im Allgemeinen sind keine Beiträge erforderlich, die Kosten können jedoch für eine Mahlzeit, Erfrischungen oder zur Deckung anderer Kosten geteilt werden.

Warum einer Support-Gruppe beitreten?

Wenn Sie einige Väter danach fragen, warum sie sich einer Selbsthilfegruppe angeschlossen haben, erhalten Sie verschiedene Antworten. In der Regel konzentrieren sie sich auf das Networking, das Erlernen neuer Tools oder die Suche nach Hilfe, wenn die Dinge außer Kontrolle geraten.

Sie brauchen Unterstützung, wenn es schwierig wird. Einige Väter schließen sich wegen einer bestimmten Krise einer Selbsthilfegruppe an. Zum Beispiel bringt eine Selbsthilfegruppe in unserer Region kürzlich verwitwete Väter zusammen. Andere Gruppen konzentrieren sich auf Väter, die vor kurzem geschieden wurden, oder Väter, die Kinder mit einer bestimmten Behinderung haben. In diesen Fällen reagieren die Väter auf eine persönliche Herausforderung, die einzigartig ist und sie finden Unterstützung und Orientierung in einer Gruppe.

Du brauchst Freundschaft. Einige Väter schließen sich einer Selbsthilfegruppe an, weil sie sich isoliert oder allein fühlen. Vielleicht wollen sie ein großartiger Vater sein, aber andere um sie herum tun es nicht. Einige Väter brauchen nur eine Verbindung zu anderen Männern; Eine Selbsthilfegruppe kann ein guter Ort sein, um diese Kameradschaft zu finden.

Sie brauchen Informationen. Selbsthilfegruppen können eine großartige Quelle für Informationen und Tools sein, die Ihnen helfen, ein besserer Vater zu werden. Diese Informationen können von der Suche nach lokalen Ressourcen für die Kinderbetreuung bis zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie reichen. Väter können Hilfe bei medizinischen Bedürfnissen oder Disziplinproblemen ihrer Kinder finden.

Online oder Echtzeit?

Selbsthilfegruppen für Väter können viele Formen annehmen. Historisch gesehen finden Selbsthilfegruppen in Ihrer eigenen Nachbarschaft oder Gemeinde statt. Und diese persönlichen Support-Gruppen-Erlebnisse in Echtzeit sind großartig. Sie bieten eine menschliche Verbindung in enger räumlicher Nähe, was ein großer Vorteil ist.

Einige Väter ziehen es jedoch vor, sich einer virtuellen Online-Selbsthilfegruppe anzuschließen. Die Online-Erfahrung öffnet die Selbsthilfegruppe für ein viel breiteres Spektrum von Vätern mit unterschiedlichem Hintergrund und bietet Anonymität, die unter bestimmten Umständen hilfreich sein kann.

Selbsthilfegruppen finden

In Ihrer eigenen Community gibt es eine Vielzahl von Quellen, um eine Unterstützungsgruppe zu finden, die Ihren Anforderungen entspricht. Häufig bieten lokale Zeitungen (oder die Website der Zeitung) kostenlose Einträge für eine Vielzahl von Selbsthilfegruppen mit einem Besprechungsplan oder einer Kontakttelefonnummer an. Informationen zu den Selbsthilfegruppen von Vätern finden sich häufig in Informationszentren für Eltern in örtlichen Krankenhäusern, Colleges oder Schulen. Manchmal hilft Ihnen auch ein lokaler Familientherapeut dabei, eine Verbindung zu einer Gruppe herzustellen. Wenn Sie eine religiös orientierte Gruppe suchen, fragen Sie Ihren religiösen Führer oder informieren Sie sich am Schwarzen Brett in der Kirche. Meetup.com bietet auch ein Verzeichnis von Männergruppen, die sich regelmäßig in verschiedenen Regionen der Welt treffen.

Für die meisten lokalen oder gemeindenahen Gruppen ist Mundpropaganda der beste Ansatz. Viel herumfragen - ein bisschen Detektivarbeit kann sich auszahlen.

Wenn Sie nach einer Online-Gruppe suchen, können Sie eine dieser Ressourcen überprüfen.

Das Solo Parents Network bietet Chat, Posts und andere interaktive Methoden, um alleinerziehende Eltern miteinander zu verbinden, egal ob Mütter oder Väter.

Just4Dads.org hat eine Liste von Online-Selbsthilfegruppen speziell für Väter.

Fazit

Selbsthilfegruppen können jedem Vater helfen, der ein Bedürfnis hat. Ob nur für Väter im Allgemeinen oder für einen Vater mit besonderen Bedürfnissen oder Umständen, die Selbsthilfegruppen der Väter können jedem Vater Konnektivität, Ideen und Kameradschaft bieten.