Warum Nörgelei in der Ehe nicht funktioniert

Wenn Sie am Ende Ihres Witzes sind, weil Ihr Ehepartner das Badezimmer im Chaos verlässt, niemals die Badewanne oder die Dusche sauber macht, Dinge rutschen lässt, Kleidung auf den Boden wirft, den Müll bequem vergisst und keine Versprechungen mehr macht Erledige Hausarbeiten, ignoriere vernünftige Aufforderungen, Dinge aufzuheben, lehne es ab, mit dem Rauchen aufzuhören oder Gewicht zu verlieren, schaue zu viel fern, habe enorm viel Zeit auf dem Computer und weiter und weiter und weiter Nörgeln oder fordern.

Sieh's ein. Nörgeln geht nicht !!

Was ist Nagging?

fehlerfindung, ständige beschwerde, kritik, keck, karpfen, überreden, zynisch, fordernd, mahnend, haarspaltend, hartnäckig, nervenaufreibend, überkritisch, verärgert, hartnäckig, belästigend, unerbittlich, drückend, wiederkehrend, unerbittlich, spitzbübisch, zuschlagen, unnachgiebig, drängend und keuchend.

Der Teufelskreis des Nörgelns

Willst du wirklich so leben?

Warum Nörgeln nicht funktioniert

Auch wenn Ihre Griffe gültig sein mögen, macht Nörgelei Ihren Ehepartner ärgerlich.
Nörgeln macht Ihren Ehepartner defensiv.
Nagging versetzt Sie in die übergeordnete Rolle und Ihren Ehepartner in die untergeordnete Rolle. Dies ist nicht gesund für Ihre Ehebeziehung.
Nörgeln ist respektlos.
Das Nörgeln wird oft als Kritik empfunden, so dass Ihr Ehepartner das, was Sie sagen, möglicherweise unwirksam macht.
Wenn Ihr Ehepartner genagt wird, fühlt er sich wahrscheinlich persönlich angegriffen.
Nörgeln kann dazu führen, dass sich Ihr Ehepartner unangemessen fühlt.

Wege zu vermeiden, ein Nag zu sein

Gib mir keine Schuld.
Nicht herabsetzen
Greife nicht an.
Nicht kritisieren.
Manipulieren Sie nicht.
Vermeiden Sie, dass Ihr Ehepartner sich dumm fühlt.
Geben Sie nicht Ihrer Frustration nach und erledigen Sie die Aufgaben Ihres Ehepartners. Ihr Kumpel muss lernen, mit den logischen Konsequenzen von Unordnung umzugehen.

Anstatt zu nörgeln, versuche es mit positiven Ansätzen

Teile deine Gefühle.
Halten Sie sich an das Problem.
Halten Sie Ihre Aussagen kurz, damit sie nicht zu langen Vorlesungen werden.
Mach keine Ultimaten.
Vermeiden Sie es, die Ausdrücke "Sie immer …" und "Sie nie …" und "Sie sollten …" zu verwenden.
Überlegen Sie, ob Sie lieber "möchten" oder "werden" als "könnten" oder "können". Es gibt einen subtilen Unterschied in der Art und Weise, wie die Anfrage von Ihrem Ehepartner gehört wird.
Gehen Sie mit gutem Beispiel voran, wenn Sie nach sich selbst aufheben, Ihre Kleidung weglegen oder in den Wäschekorb legen, das Badezimmer nach dem Duschen oder Baden verlassen, gesunde Lebensmittel essen, Sport treiben usw.
Versuchen Sie, mit Ihrem Ehepartner ein Brainstorming durchzuführen. Hin und wieder eine Haushälterin oder einen Handwerker zu beauftragen, mag für einige Paare eine gute Alternative sein.
Erkennen Sie Ihre unterschiedlichen Perspektiven in Bezug auf Hausarbeit und Haushaltserwartungen an.
Zeigen Sie Ihre Wertschätzung, wenn Ihr Ehepartner Geschirr in den Geschirrspüler stellt oder ein Handtuch aufhebt, den Fernseher ausschaltet, um mit Ihnen spazieren zu gehen, oder wenn schmutzige Kleidung in den Wäschekorb gelangt.
Sehen Sie, was passiert, wenn Sie aufhören zu nörgeln.

Elizabeth Bernstein: "Der erste Schritt, um den Nervenzyklus einzudämmen, besteht laut Experten darin, zuzugeben, dass Sie in einem schlechten Muster stecken. Sie streiten sich um den Kampf. Sie müssen daran arbeiten, zu verstehen, was die andere Person zum Ticken bringt. Anstatt faul zu sein." und lieblos, ist Ihr Mann überarbeitet und müde? Schlägt Ihre Frau wirklich vor, dass sie Ihnen nicht vertraut? Oder versucht sie nur, zu viele Aufgaben im Auge zu behalten? "

Quelle: Elizabeth Bernstein. "Treffen Sie den Ehekiller." WSJ.com. 25.01.2012.

Wenn du der Geprüfte bist

Übernehmen Sie Ihre Verantwortung, indem Sie dazu beitragen, eine häusliche Umgebung zu schaffen, die bei Ihrem Ehepartner eine bedrückende Reaktion ausgelöst hat.
Beurteilen Sie ehrlich Ihre Einstellung zu Hausarbeit, zu sich selbst, zu ärgerlichen Gewohnheiten und vielem mehr.
Fragen Sie sich, ob Sie ein Vermeidungsmuster haben, wenn es um Hausarbeiten oder andere Probleme geht.
Wenn Sie die Anfragen Ihres Partners ignorieren oder sich weigern, auch nur anzuerkennen, dass Sie gehört haben, was Ihr Ehepartner Ihnen gesagt hat, beenden Sie dieses Verhalten. Versuchen Sie wirklich zuzuhören und auf Ihren Ehepartner zu antworten. Es ist in Ordnung, nein zu sagen. Zumindest wird Ihr Ehepartner wissen, dass Sie gehört haben, was gesagt wurde.